為切實(shí)做好學(xué)生心理健康教育工作，進(jìn)一步宣傳普及心理健康知識(shí)，提升學(xué)生心理健康素養(yǎng)，10月29日，華北電力大學(xué)電力工程系舉辦第十二屆心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)儀式，華北電力大學(xué)電力工程系輔導(dǎo)員李曉宇、曹揚(yáng)和阿力木江老師受邀出席本次活動(dòng)并做開營(yíng)動(dòng)員，研究生各班級(jí)心理委員及部分研究生共80余人參與。

　　活動(dòng)伊始，主持人為大家介紹了本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)儀式的主要流程，并通過暖場(chǎng)視頻回顧了歷次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)的精彩瞬間。

　　隨后，各年級(jí)輔導(dǎo)員老師分別致辭。李曉宇為同學(xué)們普及了心理健康知識(shí)，呼吁同學(xué)們發(fā)揮朋輩互助精神，在院系和班級(jí)中傳播心理健康的正能量。曹揚(yáng)提到心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)是一個(gè)釋放壓力、放松心情的平臺(tái)，希望同學(xué)們?cè)诨顒?dòng)中培育健康積極的心態(tài)。阿力木江強(qiáng)調(diào)了我系開展心理健康工作的重要意義，并鼓勵(lì)同學(xué)們積極參加心理健康教育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)身心健康發(fā)展。

　　接下來，一場(chǎng)趣味破冰游戲點(diǎn)燃了全場(chǎng)氛圍。在主持人的引導(dǎo)下，大家逐漸克服了陌生和緊張的心情，參與了“背后傳字”和“食物傳遞”兩項(xiàng)游戲，在歡聲笑語中，同學(xué)們迅速打破了初識(shí)的隔閡，拉近了彼此的距離。

　　開營(yíng)最后，“打破思維定勢(shì)”和“情緒紙飛機(jī)”兩個(gè)心理游戲?qū)⒒顒?dòng)氛圍推向又一個(gè)高潮。在“打破思維定勢(shì)”游戲中，同學(xué)們學(xué)會(huì)跳出思維的牢籠，發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力解答問題。在“情緒紙飛機(jī)”游戲中，同學(xué)們寫下自己的煩惱和壓力，再將紙折成紙飛機(jī)飛出，象征著釋放心中的重負(fù)。然后同學(xué)們拾起他人投擲的紙飛機(jī)，閱讀上面的煩惱后寫下鼓勵(lì)或解決問題的方法。活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)歡呼和鼓掌聲此起彼伏，氣氛熱烈而又愉快，同學(xué)們既釋放了壓力，又感受到了伙伴們互相鼓勵(lì)和支持的力量。

　　本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)開營(yíng)儀式集思想性、知識(shí)性、趣味性和體驗(yàn)性于一體，不僅提升了同學(xué)們的人際溝通和團(tuán)隊(duì)合作能力，同時(shí)也進(jìn)一步推動(dòng)心理健康知識(shí)的普及，為我系今后開展心理健康教育工作奠定了基礎(chǔ)。下一步，電力工程系心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練營(yíng)繼續(xù)將心理健康教育與“五育”相融合，通過開展心理知識(shí)技能培訓(xùn)、專題講座、團(tuán)體輔導(dǎo)以及其他形式多樣的心理活動(dòng)，守好心理安全防線，培育積極陽光心態(tài)，助力學(xué)生成長(zhǎng)成才。